企業ヨガのご案内
福利厚生で健康経営を実現しませんか？
Problem
現代の企業が抱える課題
１．ストレスとメンタルヘルスの悪化
- 社員の約７０％が仕事のストレスをかんじている。
- 集中力低下やモチベーションの喪失。
２．健康問題の課題
- 長時間労働やデスクワークによる肩こり、腰痛、運動不足。
- 健康診断での「要観察」や生活習慣病リスクが増大。
３．生産性低下
- 疲労感や倦怠感を抱える社員が増え、仕事の効率が低下。
４．離職率上昇
- 心身の不調を理由にした退職が増加。
５．ワークライフバランス低下
リモートワークの普及により、仕事とプライベートの境界が曖昧に。
ヨガが提供できる解決策
福利厚生としてヨガを導入することで
社員の健康増進と企業の生産性向上
が期待できる
ストレス解消
身体の柔軟性向上
メンタルの安定
健康的なライフ
スタイルの習慣化
職場環境の改善と
社員同士の交流促進
ヨガ導入による生産性・健康メリット
企業にとってのメリット
- 病欠率の低下(欠勤率最大30％減少)
- 生産性向上(平均15％アップ)
- 採用力・定着率の向上(福利厚生の充実による人材確保)
- 企業イメージの向上(健康経営への取り組みとして)
従業員にとってのメリット
- 心身のリフレッシュと集中力の向上
- メンタルヘルスの安定
- 健康増進と運動習慣の定着
- 職場環境・雰囲気の改善(チームワーク強化)
生産性を高めるヨガプログラム内容
ゆったりリフレッシュヨガ
短時間で心と体を整え、リフレッシュ
呼吸とストレッチで緊張をほぐし、疲労やストレスを解消。 集中力を取り戻し、業務効率を向上させます。
マインドフルネスヨガ
集中力を高め、生産性を向上させるヨガ
ヨガの動きとマインドフルネスを組み合わせ、思考を整理し判断力・集中力を強化。 仕事のパフォーマンスを高めます。
Plan
対面ヨガプラン
会社の会議室やリラクゼーションスペースを活用
スケジュール例
朝ヨガ
集中力と活力を高め、
午前中のパフォーマンス最大化
昼休み
ショートセッション
(午後のパフォーマンス向上)
業務終了後
リラックスセッション
(ストレス解消・翌日の集中力を高める)
Customize
企業向け複数社員プラン
実施方法、時間帯、回数などについて柔軟に対応致します。
御社のご予算やご希望に合わせて最適なプランを提案させていただきます。
◆生産性向上や欠勤率低下によるリターンを、考えると費用対効果高いプランです。
料金例
スタンダードプラン
●月2回・・・100,000円〜
(10名〜20名程度まで対応)
●月4回・・・200,000円〜
(20名以上の規模も応相談)
ショートプラン
月4回・・・160,000円～
(20名以上の規模も応相談)
Message
社員が輝き、職場全体が
活気に満ちる企業づくりを
一緒にはじめましょう
企業で働く皆さまも、毎日多くのプレッシャーや挑戦に直されていることと思います。
ヨガを通じて、自分をいたわるひとときを持ち、心と体を整えることで仕事の
パフォーマンスはもちろん、人生そのものがより充実したものになると信じています。
ヨガを通じて、社員一人ひとりの健康を支え、企業全体に新しいエネルギーをもたらす
一歩となるよう、真心を込めてサポートさせていただきます。
